Tag

ora de yoga

o

Cand da Karma peste tine pe strada si iese nasol

Totul incepe dupa ce ti-ai luat saltea de yoga (galbena daca se poate, macar sa nu te mai holbezi la un pres gri toata dimineata). Ma rog, incepe mai demult, dar abia atunci esti cu adevarat pregatit sa te intalnesti cu karma si sa-ti scoti trufia in lume. Adica pe strada, uneori la ore imposibile, cand orasul e inca buimac de somn si tu te prefaci ca mergi in pas vioi spre clasa. Ar fi sub...

Ce astepti, ce primesti si ce dai inapoi la yoga

Ca marea majoritate, probabil, si eu am avut impresia ca odata ce incep sa fac yoga, o intreaga pleiada de lucruri noi si musai bune mi se va pune pe tava de la primele ore. Dar ce astepti nu-i totuna cu ce primesti si depinde foarte mult de … (surpriza!) ce dai inapoi. Oricine se informeaza despre yoga – mai ales de pe Internet – afla numai lucruri incantatoare. Desi pe alocuri...

Yoga cum laude: ce faci cand nu poti sa faci nimic

Dupa ce mergi constant la ore o vreme, ajungi sa crezi ca vei lua trofeul yoga cum laude. Incepe sa ti se para ca stii si ca poti. Deja intri in clasa cu incredere, iti intinzi salteluta cu un soi de ifos superior si ai tendinta sa nu mai asculti chiar tot ce spune instructorul. In general, cam aceleasi  lucruri pe care le zice de fiecare data. Dar parca de data asta te plictiseste un pic cu...

Prima zi de yoga, ultima noapte de Control.

Pe bune? Mi-am zis eu dupa prima zi de yoga. Acum va trebui sa renunt la o groaza de chestii, printre care, in special, la noptile pierdute? Nu ca as fi iesit nonstop, dar totusi… Cum sa impac o extrema – a fi complet functionala dimineata foarte devreme – cu restul extremelor din viata mea? Aproape ca n-am gasit solutie pentru aceasta problema neasteptata si-am pus-o deoparte, in speranta...

De ce yoga nu e atletism, gimnastica ori circuit de forta

Chiar de la prima lectie de introducere in yoga intelegi, fara sa ti-o spuna nimeni, ca yoga nu e atletism. Da, iti folosesti toti muschii, articulatiile si ligamentele, dar nu e ca si cum te antrenezi pe Lia Manoliu. In primul rand pentru ca punctul din care pleci – in care aproape nu poti sa faci nimic, nici cele mai simple posturi – e locul in care te intalnesti cu mintea ta. La inceput, ea se...

3 posturi de yoga ridicol de banale, care iti ataca moralul 

Inainte sa merg la ora de introducere si sa-mi fac o parere indreptatita despre cele mai banale posturi de yoga, asistasem pentru cateva minute la una oarecare, de pe dinafara usilor inchise. Nu auzeam nimic, doar vedeam cum corpurile se leagana usor in fata, in spate, la stanga si la dreapta, apoi se opresc din miscare si stau drepte. Fara sa faca nimic. Cat de greu poate fi asta? In scurt timp...

Lucrurile bune vin si pleaca. Tu ramai.

De cele mai multe ori, cand mi-am pus ceva in cap, am reusit. Dar lucrurile bune din viata mea au venit mai greu decat am vrut si au plecat mai usor decat banuiam c-o vor face. Ori, si mai rau, s-au transformat. Dupa ce am inceput sa fac yoga, stand fata in fata cu propria minte si propriul corp mai mult ca oricand, am inteles putin din proces. Mi-a luat ceva timp sa pricep si sa simt pe pielea...

Care e cel mai bun instructor de yoga si cum dai de el

Cel mai bun instructor de yoga e cel care te face sa revii la ora lui. Sau a altuia. Important e sa te convinga de faptul ca practica merita si ca tu poti. Desi nu pare. Vreo 6 ani la rand mi-am dorit sa incep sa fac yoga; am si cautat cel mai bun instructor din oras, din tara, din lume, daca se poate. Am inceput prin a studia fenomenul, de teama ca e doar un trend supraevaluat, sustinut pe...

Publicate recent

Biblioteca

People & Yoga

Amprenta digitala

Uneori timpul e prea scurt si emotia prea mare pentru ca o traire sa ajunga imediat text de blog. Ca sa n-o pierd, o agat de Facebook sau Instagram.