Tag

introducere in yoga

i

Cine castiga lupta cu durerea la yoga

durerea la yoga disconfort

Durerea, bineinteles. Intotdeauna. Durerea la yoga este o situatie cu care abia dupa primii 2 ani de practica si cateva accidentari mi-am dat seama ca nu are niciun rost sa ma lupt. Va castiga de fiecare data, indiferent cat de mult as avansa eu. De ce? Pentru ca, in primul rand, n-ar trebui sa accept durerea in practica mea. Ea poate aparea, dar numai de mine depinde s-o dau afara de pe...

De ce yoga nu e atletism, gimnastica ori circuit de forta

Chiar de la prima lectie de introducere in yoga intelegi, fara sa ti-o spuna nimeni, ca yoga nu e atletism. Da, iti folosesti toti muschii, articulatiile si ligamentele, dar nu e ca si cum te antrenezi pe Lia Manoliu. In primul rand pentru ca punctul din care pleci – in care aproape nu poti sa faci nimic, nici cele mai simple posturi – e locul in care te intalnesti cu mintea ta. La inceput, ea se...

Cum l-am cunoscut pe cainele cu fata in jos

Cainele cu fata in jos e un animal ciudat si greu de imblanzit. O spun fara nicio rezerva. Si oricine sustine altceva, a uitat cu siguranta clasa de introducere in yoga. Acolo, fara sa te pregateasca nimeni si nimic, te vezi dintr-o data fata in fata cu el si adevarul e ca nu-i rezisti. Daca nu apuca sa te sperie (ceea ce cu mine s-a intamplat), sigur te oboseste ingrozitor. De-a lungul clasei...

Publicate recent

Biblioteca

People & Yoga

Amprenta digitala

Uneori timpul e prea scurt si emotia prea mare pentru ca o traire sa ajunga imediat text de blog. Ca sa n-o pierd, o agat de Facebook sau Instagram.