Durerea, bineinteles. Intotdeauna. Durerea la yoga este o situatie cu care abia dupa primii 2 ani de practica si cateva accidentari mi-am dat seama ca nu are niciun rost sa ma lupt. Va castiga de fiecare data, indiferent cat de mult as avansa eu. De ce? Pentru ca, in primul rand, n-ar trebui sa accept durerea in practica mea. Ea poate aparea, dar numai de mine depinde s-o dau afara de pe...
Dupa ce mergi constant la ore o vreme, ajungi sa crezi ca vei lua trofeul yoga cum laude. Incepe sa ti se para ca stii si ca poti. Deja intri in clasa cu incredere, iti intinzi salteluta cu un soi de ifos superior si ai tendinta sa nu mai asculti chiar tot ce spune instructorul. In general, cam aceleasi lucruri pe care le zice de fiecare data. Dar parca de data asta te plictiseste un pic cu...
Pe bune? Mi-am zis eu dupa prima zi de yoga. Acum va trebui sa renunt la o groaza de chestii, printre care, in special, la noptile pierdute? Nu ca as fi iesit nonstop, dar totusi… Cum sa impac o extrema – a fi complet functionala dimineata foarte devreme – cu restul extremelor din viata mea? Aproape ca n-am gasit solutie pentru aceasta problema neasteptata si-am pus-o deoparte, in speranta...
Chiar de la prima lectie de introducere in yoga intelegi, fara sa ti-o spuna nimeni, ca yoga nu e atletism. Da, iti folosesti toti muschii, articulatiile si ligamentele, dar nu e ca si cum te antrenezi pe Lia Manoliu. In primul rand pentru ca punctul din care pleci – in care aproape nu poti sa faci nimic, nici cele mai simple posturi – e locul in care te intalnesti cu mintea ta. La inceput, ea se...