Categorie

Yoga

Ganduri, senzatii si concluzii de pe salteaua de yoga.

Y

Obsesii ciudate la care nici nu te-ai gandit

La scurta vreme dupa ora de introducere in yoga am dezvoltat, pe nesimtite, una dintre acele obsesii ciudate pe care nu le-am inteles niciodata. Greu de închipuit, dar este vorba despre insasi obsesia de a nu lipsi cumva de la programul zilnic de practica. Acum imi vine sa rad. Atunci, insa, a fost destul de…delicat. Ani la rand m-am uitat cu suspiciune si cel putin o spranceana ridicata la...

De ce yoga nu e atletism, gimnastica ori circuit de forta

Chiar de la prima lectie de introducere in yoga intelegi, fara sa ti-o spuna nimeni, ca yoga nu e atletism. Da, iti folosesti toti muschii, articulatiile si ligamentele, dar nu e ca si cum te antrenezi pe Lia Manoliu. In primul rand pentru ca punctul din care pleci – in care aproape nu poti sa faci nimic, nici cele mai simple posturi – e locul in care te intalnesti cu mintea ta. La inceput, ea se...

3 posturi de yoga ridicol de banale, care iti ataca moralul 

Inainte sa merg la ora de introducere si sa-mi fac o parere indreptatita despre cele mai banale posturi de yoga, asistasem pentru cateva minute la una oarecare, de pe dinafara usilor inchise. Nu auzeam nimic, doar vedeam cum corpurile se leagana usor in fata, in spate, la stanga si la dreapta, apoi se opresc din miscare si stau drepte. Fara sa faca nimic. Cat de greu poate fi asta? In scurt timp...

Lucrurile bune vin si pleaca. Tu ramai.

De cele mai multe ori, cand mi-am pus ceva in cap, am reusit. Dar lucrurile bune din viata mea au venit mai greu decat am vrut si au plecat mai usor decat banuiam c-o vor face. Ori, si mai rau, s-au transformat. Dupa ce am inceput sa fac yoga, stand fata in fata cu propria minte si propriul corp mai mult ca oricand, am inteles putin din proces. Mi-a luat ceva timp sa pricep si sa simt pe pielea...

Care e cel mai bun instructor de yoga si cum dai de el

Cel mai bun instructor de yoga e cel care te face sa revii la ora lui. Sau a altuia. Important e sa te convinga de faptul ca practica merita si ca tu poti. Desi nu pare. Vreo 6 ani la rand mi-am dorit sa incep sa fac yoga; am si cautat cel mai bun instructor din oras, din tara, din lume, daca se poate. Am inceput prin a studia fenomenul, de teama ca e doar un trend supraevaluat, sustinut pe...

Cum l-am cunoscut pe cainele cu fata in jos

Cainele cu fata in jos e un animal ciudat si greu de imblanzit. O spun fara nicio rezerva. Si oricine sustine altceva, a uitat cu siguranta clasa de introducere in yoga. Acolo, fara sa te pregateasca nimeni si nimic, te vezi dintr-o data fata in fata cu el si adevarul e ca nu-i rezisti. Daca nu apuca sa te sperie (ceea ce cu mine s-a intamplat), sigur te oboseste ingrozitor. De-a lungul clasei...

Publicate recent

Biblioteca

People & Yoga

Amprenta digitala

Uneori timpul e prea scurt si emotia prea mare pentru ca o traire sa ajunga imediat text de blog. Ca sa n-o pierd, o agat de Facebook sau Instagram.