Cel mai important lucru pe care l-am invatat in anii astia de cand practic e ca salteaua de yoga merge unsa la stres, anxietate si panica. Merge ea bine la orice, dar aici e campioana. Detine un soi de monopol pe aria asta de activitate cerebrala prea intensa si haotica pentru ca un muritor de rand sa-i faca fata neasistat. Am mai invatat ca nu exista om fara frici, griji si angoase pe motive...
Intre momentul in care ti-a trecut prin cap sa faci yoga acasa si ziua in care chiar o sa faci, se lafaie (din experienta mea) mai multe etape si 3 dusmani: canapeaua, oglinda clasica Ikea si medalia de aur. Pentru inceput, e bine sa stii ca daca amani azi nu inseamna deloc ca o sa te apuci de maine. Mai degraba vei ajunge sa confirmi vechea vorba de duh “lasa pe alta zi ca poate nu mai e nevoie”...
Totul incepe dupa ce ti-ai luat saltea de yoga (galbena daca se poate, macar sa nu te mai holbezi la un pres gri toata dimineata). Ma rog, incepe mai demult, dar abia atunci esti cu adevarat pregatit sa te intalnesti cu karma si sa-ti scoti trufia in lume. Adica pe strada, uneori la ore imposibile, cand orasul e inca buimac de somn si tu te prefaci ca mergi in pas vioi spre clasa. Ar fi sub...
Salteaua de yoga te pune fata in fata cu demoni despre care habar nu aveai ca te bantuie si ingeri care te-au parasit de mult. Abia dupa primele ore incepi sa-i recunosti si pe unii si pe ceilalti si sa-i clasifici corect. Nu atat de dragul statisticii, cat din nevoia de a putea trai cu ei, intr-un echilibru la inceput indoielnic, apoi din ce in ce mai stabil. Ia timp, iar in procesul trierii te...