Categorie

Yoga

Ganduri, senzatii si concluzii de pe salteaua de yoga.

Y

Cum am petrecut 5 saptamani in balon. Adica intr-o tabara de yoga

O tabara de yoga si meditatie e ca un balon: te inghite de cum intri pe poarta. Urmeaza sa traiesti in afara lumii si a timpului, eliberat de orice apucaturi si arogante citadine. Desigur, asta daca vrei sa le lasi la intrare. Eu am decis sa ma lepad de cat mai multe – nu m-am indurat de cafea si tigari si nici nu cred ca ar fi functionat fara. Sunt sigura ca daca vrei sa schimbi totul de...

Ce sanse ai sa faci yoga acasa si cum abordezi situatia nu tocmai roz

Intre momentul in care ti-a trecut prin cap sa faci yoga acasa si ziua in care chiar o sa faci, se lafaie (din experienta mea) mai multe etape si 3 dusmani: canapeaua, oglinda clasica Ikea si medalia de aur. Pentru inceput, e bine sa stii ca daca amani azi nu inseamna deloc ca o sa te apuci de maine. Mai degraba vei ajunge sa confirmi vechea vorba de duh “lasa pe alta zi ca poate nu mai e nevoie”...

Cum s-au batut experta si printesa pe niste colanti de yoga

Ziua in care m-am imbracat prima data in colanti de yoga si maiou regulamentar a fost ca o epifanie. Am inteles pe loc ca cel mai bine e sa n-ai idei preconcepute si, in general, sa nu inventezi tu roata in public decat daca-ai facut si-acasa si ti-a iesit. In plus, am dedus ca e tare folositor s-o iau in considerare din cand in cand si pe printesa din mine, nu doar pe experta doctor academician...

Cand da Karma peste tine pe strada si iese nasol

Totul incepe dupa ce ti-ai luat saltea de yoga (galbena daca se poate, macar sa nu te mai holbezi la un pres gri toata dimineata). Ma rog, incepe mai demult, dar abia atunci esti cu adevarat pregatit sa te intalnesti cu karma si sa-ti scoti trufia in lume. Adica pe strada, uneori la ore imposibile, cand orasul e inca buimac de somn si tu te prefaci ca mergi in pas vioi spre clasa. Ar fi sub...

Demonul incrancenarii, Ingerul vointei si lupta pe salteaua de yoga 

Salteaua de yoga te pune fata in fata cu demoni despre care habar nu aveai ca te bantuie si ingeri care te-au parasit de mult. Abia dupa primele ore incepi sa-i recunosti si pe unii si pe ceilalti si sa-i clasifici corect. Nu atat de dragul statisticii, cat din nevoia de a putea trai cu ei, intr-un echilibru la inceput indoielnic, apoi din ce in ce mai stabil. Ia timp, iar in procesul trierii te...

Ce astepti, ce primesti si ce dai inapoi la yoga

Ca marea majoritate, probabil, si eu am avut impresia ca odata ce incep sa fac yoga, o intreaga pleiada de lucruri noi si musai bune mi se va pune pe tava de la primele ore. Dar ce astepti nu-i totuna cu ce primesti si depinde foarte mult de … (surpriza!) ce dai inapoi. Oricine se informeaza despre yoga – mai ales de pe Internet – afla numai lucruri incantatoare. Desi pe alocuri...

Yoga cum laude: ce faci cand nu poti sa faci nimic

Dupa ce mergi constant la ore o vreme, ajungi sa crezi ca vei lua trofeul yoga cum laude. Incepe sa ti se para ca stii si ca poti. Deja intri in clasa cu incredere, iti intinzi salteluta cu un soi de ifos superior si ai tendinta sa nu mai asculti chiar tot ce spune instructorul. In general, cam aceleasi  lucruri pe care le zice de fiecare data. Dar parca de data asta te plictiseste un pic cu...

Prima zi de yoga, ultima noapte de Control.

Pe bune? Mi-am zis eu dupa prima zi de yoga. Acum va trebui sa renunt la o groaza de chestii, printre care, in special, la noptile pierdute? Nu ca as fi iesit nonstop, dar totusi… Cum sa impac o extrema – a fi complet functionala dimineata foarte devreme – cu restul extremelor din viata mea? Aproape ca n-am gasit solutie pentru aceasta problema neasteptata si-am pus-o deoparte, in speranta...

Publicate recent

Biblioteca

People & Yoga

Amprenta digitala

Uneori timpul e prea scurt si emotia prea mare pentru ca o traire sa ajunga imediat text de blog. Ca sa n-o pierd, o agat de Facebook sau Instagram.